+358 40 5430 506 / +41 79 631 2356

FI | DE
Sanesse

Paasto terapiana ja ennaltaehkäisevänä hoitomuotona

Buchingerin paastomenetelmä on todistettu hyväksi ja toimivaksi menetelmäksi. Sitä harjoitetaan niin klinikoissa lääkärien valvomana terapeuttisena parannuskeinona kuin myös „paastoamista terveille“ - ennaltaehkäisevänä itsehoitomuotona. Tällaiset paastokuurit kestävät yleensä 7-10 päivää joko lomalla ryhmässä tai työn ohella kotona. Suositeltavaa on paastota koulutetun paastonohjaajan kanssa (esim. Saksan paastoakademia dfa). Jotta paasto sujuisi menestyksekkäästi, tehokkaasti ja nautinnollisesti, kannattaa etenkin ensikertalaisten paastota ohjauksessa. Näin opit paastoamaan oikein.

Paasto terapiana

Säännöllinen paastoaminen – mieluiten 2 x vuodessa – on erinomainen (elämän)tapa estää sairauksien syntyminen. Voidaan sanoa, että paasto on eräs yksinkertaisimmista ja halvimmista ennaltaehkäisevistä keinoista pitää terveyttä yllä. Se on erittäin ajankohtainen teema terveyspoliittisissa keskusteluissa!

Tosiasia on, että ihminen sietää ravinnon puutetta paremmin kuin yltäkylläisyytttä. Homo sapiens on ohjelmoitu olemaan ilman ruokaa eikä elämään täyden jääkaapin vieressä. Monet nykyajan sairaudet ovat ravintoperäisiä. Hyvänä esimerkkinä tästä on ns. metabolinen syndrooma, jolle ominaista on korkea verenpaine, ylipaino ja kohonnut verensokeriarvo. Monet sairaudet kehittyvät hiljaa hiipien jatkuvan ylensyönnin, huonolaatuisen ruoan ja liikkumisen puutteen takia kroonisiksi. Tämä koskee suurta osaa teollisuusmaiden väestöstä. Säännöllisillä paastokuureilla (puhdistautumisella) monet näistä oireista voitaisiin välttää. Ruokatottumusten muuttaminen on paaston jälkeen huomattavasti helpompaa. Tutkimuksissa on todettu, että elämäntapamuutos on pysyvämpi paaston jälkeen kuin dieettien jälkeen.

Mottona: paastoa itsesi puhtaaksi ja syö itsesi terveeksi!

On uskomatonta miten vähällä ihminen tulee toimeen ja olo on onnellisen tyytyväinen. Luopumalla voitamme!

Sanesse

Sanesse on hyvinvointiin keskittyvä yritys, joka toimii Suomessa sekä Sveitsissä.

Ota yhteyttä

Teija Taverna
sanesse.fasten@gmail.com
+358 40 5430 506 / +41 79 631 2356

© Sanesse

© Niku Creative