Dimensionen des Fastens

Buchinger Fasten wirkt auf drei Ebenen. Das Fasten reinigt den Körper, klärt die Psyche und öffnet die Seele.

Körperlich-physische Dimension:

• alte Stoffwechselendprodukte scheiden aus
• Gelenke werden schmeidiger
• Gewichtsreduktion
• Verdauungsorgane regenerieren sich
• Blutdruck sinkt 
• Cholesterin- und Blutzuckerwerte sinken
• gegen Allergien, Hautprobleme, Migräne wirkt Fasten lindernd

Psychische Dimension:

Auf psychischer Ebene kann es Klarheit oder Ahaa-Effekte geben. Lange herumgetragene Probleme oder Anliegen finden eine Lösung.

Atemübungen, Yoga oder Meditation beruhigen das Wesen.

Seelische Dimension:

Manche Leute sensibilisieren sich während dem Fasten für spirituelle und unsichtbare Sachen, die uns umgeben. Die Nachhaltigkeit und uns umgebende Welt bekommt eine neue Bedeutung. Die Seele bekommt mehr Raum und ruht sich aus. Oft spürt man einen Kraftort und es zieht Einem in die Stille an spirituelle Orte.